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Allergien können (v)erlernt werden!

Allergien und Nahrungsmittelunvergträglichkeiten sind auf dem Vormarsch. Viele Menschen haben damit zu kämpfen und fühlen sich dadurch mehr oder weniger eingeschränkt. Die Schulmedizin hat bisher nur wenige Möglichkeiten, sie beschränken sich meist auf Desensibilisierung und Einnahme von Medikamenten.

Und dann gibt es noch andere Ansätze, z. B. dass eine Allergie irgendwann durch ein emotional belastendes Ereignis „erlernt“ wurde, das zufällig mit der Anwesenheit des späteren Allergens zusammenfiel. Das kann in der Kindheit, evtl. in der vorbewussten Phase, stattgefunden haben und später durch ein anderes Ereignis getriggert worden sein. Diese Richtung verfolge ich schon seit einiger Zeit erfolgreich.

Mit meinen Möglichkeiten, wie z. B. Wingwave, dem kinesiologischen Fingertest und Hypnose, kann ich dieses Erlebnis aufspüren und nicht nur die Kopplung an das Allergen, sondern auch die Belastung selbst auflösen, sodass es seine einschränkende Wirkung verliert.

Wenn Sie Ihre Unverträglichkeit minimieren oder sogar ganz loswerden möchten, versuchen Sie es mit meinen Methoden. Was haben Sie schon zu verlieren?

Möchten Sie Näheres darüber wissen? Dann rufen Sie mich gerne unverbindlich an.

Herzlichst, Henriette

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Endlich entspannt fliegen mit Wingwave®! Kostenlose Info-Veranstaltung

Samstag, 23.09. um 10 Uhr
in der HKS Wingwave® und Hypnose-Praxis in Ratingen
 
Bei dieser kostenlosen Info-Veranstaltung mit Fokus auf Flugangst erfahren Sie, wie die erfolgreiche Wingwave®-Methode wirkt, aus welchen schnell und zuverlässig wirkenden Techniken sie besteht und wie Sie Ihren Stress damit auflösen können. Sie werden am eigenen Leib spüren, wie sich unangenehme Gefühle beruhigen lassen. Nach wenigen Sitzungen können Sie Ihrem nächsten Flug mit Vorfreude entgegensehen.
 
Teilnehmer erhalten bei anschließender Buchung einer Wingwave®-Sitzung einen Nachlass von 10 %, bei Buchung von 3 Sitzungen wird die Ersparnis noch größer.
 
Lernen Sie endlich diese effiziente Methode kennen – Sie werden sich fragen, warum Sie es nicht schon viel früher probiert haben!
 
Herzlichst,
Henriette Kern-Schuh
 
PS: Bitte unbedingt um schriftliche Anmeldung unter hk.schuh@t-online.de oder Whatsapp 0176-93270172.
 
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Hochsensible haben’s schwer

Denken oder wissen Sie, dass Sie hochsensibel sind? Dann kommt Ihnen das Leben allgemein und der Umgang mit anderen Menschen sicher häufig sehr schwierig vor, oder? Wird Ihnen manchmal alles zu viel und müssen Sie sich dann zurückziehen, um sich zu regenerieren? Halten Sie sich für weniger belastbar als andere? Machen Ihnen Konflikte schwer zu schaffen, egal, ob Sie involviert sind oder nicht?

Das alles kenne ich aus eigener Erfahrung, denn auch ich bin hochsensibel. Als junge Frau wusste ich nicht, was mit mir los ist, merkte aber, dass ich mich durch meine Gefühle regelrecht überwältigen ließ und ich mich selten so richtig wohl fühlte. Viele Menschen und andere Faktoren halfen mir, diese nach und nach besser zu verstehen und in den Griff zu bekommen.  Doch erst seit ich mich vor zehn Jahren für den Weg in verschiedene psychologische Ausbildungen entschied, entwickelte ich mich wirklich zu einer ausgeglichenen Person, die mit sich und anderen im Reinen ist – zumindest meistens ;-). Da ich so glücklich darüber bin, dass mir das so gut gelungen ist, möchte ich andere Betroffene an diesen Möglichkeiten teilhaben lassen.

Typische Schwierigkeiten von hochsensiblen Menschen

Hochsensible Persönlichkeiten (HSP) haben besondere Eigenschaften, die zwar auch eine außergewöhnliche Gabe darstellen, die ihnen jedoch in vielen Situationen das Leben schwer machen. Z. B. nehmen sie mit allen ihren Sinnen Reize deutlich stärker wahr als andere Menschen (Gerüche, Geräusche, Hautkontakt, Luftzug). Diese Reizüberflutung abzubauen und zu sortieren erfordert viel Energie, deshalb sind sie oft schnell gestresst und erschöpft. Auch für Körpersignale und Befindlichkeiten, wie Unwohlsein, Schmerzen, Kälte, Hitze etc., sind sie weit empfindlicher als andere.

Sie erfühlen Emotionen und Stimmungen der Mitmenschen in ihrer Umgebung und nehmen sie auf. Den Versuch, diese einzuordnen und zu verarbeiten, empfinden sie zwar belebend und interessant, aber auf der anderen Seite ebenfalls als anstrengend. Oft leiden sie unter Konflikten oder Disharmonie und haben Schwierigkeiten, sich dann abzugrenzen. So wirken sie häufig  „mit sich selbst beschäftigt“, „empfindlich“ und „kompliziert“.

Durch ihre oftmals hohen Ansprüche an Freundschaften, Ehrlichkeit, Vertrauen und Authentizität, ihren stark ausgeprägten Gerechtigkeitssinn fühlen diese besonderen Menschen sich oft verletzt und ungerecht behandelt, nehmen Äußerungen von anderen viel zu persönlich und knabbern noch lange daran. Viele leiden unter ihrem weniger gut entwickelten Selbstwertgefühl, was sich in Schüchternheit, Angst vor Zurückweisung und Verlustängsten äußert. Manche fühlen sich irgendwie „falsch“ und können ihrem eigenen hohen Anspruch an sich selbst nicht genügen.

Stress kann zu seelischen und körperlichen Beschwerden führen

Im schlimmsten Fall – insbesondere wenn die Betroffenen nicht wissen, dass sie zu den hochsensiblen oder auch hochsensitiv genannten Menschen gehören – können alle oder einige dieser Faktoren aufgrund des Dauerstresses zu psychischen oder psychosomatischen Beschwerden führen, wie z. B.

  • Konzentrations- und Gedächtnisprobleme
  • häufige Konflikte, Mobbing
  • Infektanfälligkeit, geschwächtes Immunsystem
  • chronische Magen-Darm-Erkrankungen
  • chronische Muskelverspannungen
  • erhöhte Schmerzempfindlichkeit, chron. Schmerzen
  • hoher Blutdruck
  • chron. Müdigkeit
  • erhöhter Cortisolspiegel
  • Burn-Out
  • Depressionen

Die gute Nachricht ist: Das muss nicht sein!

Denn durch meinen eigenen Weg kann ich Sie in die Geheimnisse einführen, wie Sie mit diesen intensiven Wahrnehmungen und dem Stress, den sie verursachen, besser umgehen und das Beste daraus machen können. Natürlich können Sie andere nicht ändern, aber sie können lernen, sich besser abzugrenzen und belastende Situationen leichter zu klären. Auch wenn die Umstände bleiben, wie sie sind, können Sie Ihre Einstellung dazu ändern – oder sie verlassen. Sie können Belastungen weit besser loslassen und sich freier fühlen, sodass Sie mehr Kapazität für andere Dinge zur Verfügung haben. Sie können Ihre eigenen Gefühle und Bedürfnisse wahrnehmen und im Einklang mit ihnen leben, sodass Sie sich deutlich gelassener und entspannter fühlen.

Auch die Belastung durch intensive unangenehme Wahrnehmungen, wie

  • störende Geräusche
  • Geruchsempfindlichkeit
  • Nahrungsmittel-Abneigungen oder -Unverträglichkeiten
  • Allergien
  • Körperreaktionen
    (rot werden, schwitzen, kratzen von Kleidung, jucken, evtl. Schmerzen u. a.)

können Sie mit meinen Methoden minimieren oder sogar ganz loswerden.

Verwandeln Sie Ihre vermeintlichen Schwächen in Stärken!
Werden Sie selbstbewusst und kommunizieren Sie wirksam, sodass Sie bekommen, was Sie wollen!

Möchten Sie mehr darüber erfahren? Dann rufen Sie mich an!

Ich erzähle Ihnen gerne, was ich bei Ihren persönlichen Themen verändern kann. Denn jeder Mensch ist anders. Sie auch…

Herzlichst, Henriette

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Gefühle ausleben – entspannter leben!

Haben Sie einen guten Zugang zu Ihren Gefühlen?
Oder sind sie Ihnen eher unheimlich?

Wissen sie immer, welche Emotion gerade in Ihnen vorherrscht?
Oder fühlen Sie sich oft irgendwie komisch und durcheinander?
Fühlen Sie sich genervt von Ihren Gefühlen und unterdrücken sie lieber?

Sind Ihnen bestimmte Situationen oder Personen unangenehm?
Können Sie sich gut in andere Menschen hineinversetzen?

Wussten Sie schon, dass Sie lernen können, Ihre eigenen und die Emotionen anderer besser wahrzunehmen, zu spüren und einzuordnen?. Sie können es auch schaffen, Ihre Gefühle anzunehmen, zuzulassen und in geeigneter Weise mit ihnen umzugehen. Sie angemessen auszudrücken, um Ihre Bedürfnisse erfüllt zu bekommen. So, dass die Welt der Emotionen für Sie kein Buch mit 7 Siegeln mehr ist.

Ich helfe Ihnen gerne dabei!

Herzlichst, Henriette

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Gleichbehandlung für alle?

Bei mir auf jeden Fall!

Homosexuelle Menschen, ob schwul oder lesbisch, haben neben den „ganz normalen“ Problemen auch noch ganz andere, die für sie das Leben auch in heutiger Zeit noch kompliziert machen.

Hast Du auch schon die Erfahrung gemacht?
Oder leidest Du noch unter vergangenen Erlebnissen?
Möglicherweise weißt Du noch gar nicht genau, wohin Du gehörst?

Ich kann Dir z. B. helfen, Deine emotionalen Belastungen aufzulösen, Dich selbst so zu lieben, wie Du bist, Konflikte mit der Familie oder im Beruf beizulegen und vieles mehr…

Herzlichst, Henriette

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Skype-Coaching – bequem bei Ihnen zu Hause!

Wenn Sie nicht in meiner Region wohnen und Ihnen die Fahrt zu weit ist, können Sie dank der modernen Technik trotzdem bequem von zu Hause aus von einer Sitzung mit mir profitieren: einfach per Skype!

Sie können mich kurz kostenlos kennenlernen und ich sage Ihnen, was ich wie für Sie tun kann. Wenn Sie und ich den Eindruck haben, dass die Chemie zwischen uns stimmt, können wir direkt eine Sitzung anschließen oder ggf. einen neuen Termin vereinbaren.

Die Bezahlung tätigen Sie am besten per PayPal oder per Überweisung auf mein Konto. Die Preise und Bedingungen sehen Sie oben unter Konditionen.

Skype-Termine können Sie auch zu anderen Zeiten buchen als in meinem online-Kalender zu sehen sind. Am besten schreiben Sie mich an.

Herzlichst, Henriette

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Stresslesslife Newsletter 06/2017

Neu: Kurse zur Stressreduktion mit Selbst-Coaching

Es ist soweit: Neben meinen bekannten Einzel-Sitzungen mit Wingwave und Hypnose zur Reduktion von Stress, Kummer und Sorgen freue ich mich, jetzt auch Gruppen-Angebote für Selbst-Coaching und Entspannung anbieten zu können. Ab sofort wird es in meiner Praxis Kurse mit Kleingruppen von max. 6 Personen geben. In diesen kannst Du nicht nur wirksame Selbstcoaching-Methoden erlernen, sondern auch gleich zum günstigen Preis Deine Themen nach und nach auflösen.

Autogenes Training Stresslesslife Newsletter 06/2017 weiterlesen

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Hypnose – hoch wirksame Methode für alle Fälle

Was ist Hypnose?

Die Hypnose, mit der ich arbeite, hat absolut nichts mit der zu tun, die Sie vielleicht aus Krimis, Filmen oder Shows kennen. Es handelt sich um einen sehr tiefen Entspannungszustand, der den Momenten kurz vor dem Einschlafen oder nach dem Aufwachen ähnelt. In dieser so genannten Trance bekommen Sie alles mit und können jederzeit aussteigen, wenn Sie es möchten.

Wissenschaftler haben festgestellt, dass das Unterbewusstsein in Trance besonders aufnahmefähig ist. Deshalb funktioniert auch das Lernen dann außergewöhnlich gut, vielleicht haben Sie schon einmal von Superlearning gehört.

Das Unterbewusstsein mit ins Boot holen Hypnose – hoch wirksame Methode für alle Fälle weiterlesen

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Neuer Kurs: Selbstcoaching-Techniken

Viele Menschen möchten sich lieber selbst helfen und ihre Probleme auf ihre eigene Art lösen. Bis zu einem gewissen Grad ist das durchaus möglich, nur leider nicht immer so einfach und schon gar nicht nur mit dem (logischen) Denken zu bewerkstelligen. Hinzu kommt, dass unsere Gefühle und Überzeugungen uns oft ein Bein stellen und so an der Lösung hindern. Und schließlich hat jeder seine blinden Flecken, die es aufzudecken gilt. Vielleicht gibt es da sogar Selbst-Sabotage, die überwunden werden muss, damit die Lösung überhaupt erst möglich wird. Neuer Kurs: Selbstcoaching-Techniken weiterlesen

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Wie zufrieden sind Sie mit Ihrer Beziehung?

Wollen Sie Ihre Beziehung retten?

Sind es nicht die Beziehungsprobleme, die uns am meisten beschäftigen? Anscheinend ja, denn in letzter Zeit habe ich immer öfter Klientinnen und auch Klienten, deren Partnerschaft oder Ehe durch ein aktuell entstandenes oder schon länger schwelendes Problem belastet wird. Oder bei denen die Beziehung nur noch so dahinplätschert und sie nicht wissen, wie sie sie mit neuem Leben füllen können. Unzufriedenheit kann zu stetigem Nörgeln führen, was den Partner irgendwann zur „Inneren Kündigung“ treibt. Bei manchen war oder ist auch eine dritte Person im Spiel, was früher oder später eine Entscheidung erfordert. Oder es gab dadurch Enttäuschung und Verletzung, die es zu trösten und zu besänftigen gilt. Vielleicht sogar Eifersucht, Vertrauensverlust oder gar Rachegefühle, die eine Versöhnung scheinbar unmöglich machen.

Möglicherweise sind auch Sie von einem solchen oder ähnlichen Problem betroffen. In all diesen Fällen ist es zunächst einmal wichtig, sich darüber klar zu werden, was man eigentlich will. Dabei habe ich mit meinen Methoden schon viele Menschen unterstützt, zu mehr Klarheit zu kommen und das Gewünschte dann umzusetzen. Entweder kommt Ihnen die Erkenntnis in der Sitzung selbst oder danach durch die Prozesse, die angeregt und eingeleitet werden.

Was können Sie tun, um wieder mehr Liebe und Nähe in Ihre Beziehung zu bringen? Wie zufrieden sind Sie mit Ihrer Beziehung? weiterlesen

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