Wussten Sie schon, dass Ihnen nach traumatisierenden Erlebnissen, wie Unfall, Einbruch, Raubüberfall oder Brand von Ihrer Versicherung höchstwahrscheinlich die Kosten für psychologische Betreuung zustehen? Am besten überprüfen Sie Ihre Bedingungen. Je nach Fall kann die Unfall- oder die Hausratversicherung dafür zuständig sein, Ihnen eine bestimmte Anzahl Sitzungen bis zu einem festgelegten Maximalbetrag zu erstatten bzw. direkt zu übernehmen.
Zumindest bei Die Continentale ist dies jetzt explizit auf der Website zu ersehen. Neben Psychotherapeuten können Sie auch Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologische Berater in Anspruch nehmen. Wichtig ist, dass Sie einen Experten nehmen, der mit schnell und effizient wirkenden Methoden arbeitet, damit Sie die belastenden Emotionen und Erinnerungen nicht zu lange mit sich herumtragen und es nicht zu einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) kommt, die auch Jahre später noch auftreten kann. EMDR, ein Bestandteil meines Wingwave-Coachings, ist eine anerkannte Trauma-Behandlungsmethode, mit der Sie die Bilder, Gefühle und Körperstress voneinander entkoppeln und so den Stress neutralisieren könenn.
Auch wenn Sie meinen, es sei schon nicht so schlimm, wahrscheinlich unterschätzen Sie die Wirkung des Schocks, daher greifen Sie besser so früh wie möglich ein. Und wenn es nur eine einzelne Sitzung ist. Selbst die kann schon eine Menge Erleichterung bewirken.
Meinen Eintrag bei Die Continentale finden Sie hier.
Herzlichst,
Henriette Kern-Schuh
PS: Auch wenn Sie nicht direkt selbst betroffen sind, sondern „nur“ Zuschauer oder Angehöriger o. Ä. , Ihnen aber die Bilder und Gefühle zu schaffen machen, wären einige Sitzungen hilfreich, damit Ihre Belastung sich so schnell wie möglich reduziert.
