Schlagwort: Kommunikation

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Wingwave® – Wie wirkt das eigentlich?

Wingwave® ist eine Kombination aus mehreren schon seit langem erprobten und wissenschaftlich untersuchten mentalen und körperorientierten Therapiemethoden, die dabei helfen

– Blockaden und Ängste zu lösen
– belastende Ereignisse schneller zu verarbeiten
– wieder Zugang zu eigenen Ressourcen zu haben
– einschränkende Glaubenssätze in hilfreiche zu verwandeln
– Entscheidungen zu treffen
– negative Emotionen abzubauen
– körperliche Begleitsymptome zu vermindern
– eigene passende Lösungen für Probleme zu finden
– Leistung und Kreativität zu steigern
– Stress zu minimieren
– unerwünschtes Verhalten zu ändern
– Ziele zu erreichen
– die eigenen „blinden Flecken“ zu finden
– ungünstige Emotionsverknüpfungen zu lösen‘
  (z.B. Essen etc. als Belohnung)
– u.v.m., je nachdem, was der Klient wünscht Wingwave® – Wie wirkt das eigentlich? weiterlesen

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Wut und Ärger können Sie am Abnehmen hindern – und an was noch?

Können Sie nicht abnehmen?
Vielleicht gibt es zuviel Wut und Ärger in Ihrem Leben!

Wenn sich trotz intensivem Bemühen und Ernährungsumstellung nichts tut und körperliche Ursachen für Übergewicht von ärztlicher Seite ausgeschlossen sind, gibt es vielleicht emotionale Gründe, warum Sie nicht abnehmen können.

Möglicherweise sind da Bereiche in Ihrem Leben, wo Sie bisher – bewusst oder unbewusst – nicht hinschauen möchten. Weil Sie Angst davor haben, was Sie dort finden könnten. Weil Sie ahnen oder sogar wissen, dass Sie dann etwas ändern müssten. Und weil diese möglichen Veränderungen Sie wiederum unruhig werden lassen. Weil Sie nicht wissen, was auf Sie zukommt. Oder weil Sie sich nicht vorstellen können, dass es Ihnen danach besser geht.

Verschiedene Emotionen sind erfahrungsgemäß oft mit zuviel Essen und daraus folgendem Übergewicht verbunden. Spüren Sie mal in sich hinein und fragen sich, welcher Bereich es sein könnte. Wut und Ärger können Sie am Abnehmen hindern – und an was noch? weiterlesen